| 常備野菜を使ったかんたんレシピ |
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・耐熱容器に白菜とちくわ、だし汁、薄口醤油を入れてラップをかけ、電子レンジ５００Ｗで７分加熱します。
（ラップは軽くかけ、空気を逃がすことが出来るようにしておいてください。）・取り出したら天かすを散らします。
アルミカップなどに入れて弁当箱に詰めます。
■ニンジンのたらこ和えビタミンAが豊富なニンジンに、たらこの塩気がきいた意外な一品です。
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4月26日（月）07:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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